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女星减肥方法曝光 刘诗诗曾多年不吃主食

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张钧甯,作为娱乐圈热爱运动的杰出代表,不仅坚持每天跑步,还调整饮食习惯,先喝汤,再吃蔬菜,再吃肉,最后是主食。这种饮食顺序不仅会增加饱腹感,还会减少热量摄入。此外,她坚持不吃宵夜,不喝果汁和饮料。

迷你杨曾在《十二道锋味》说过她是个素食者。项目组还为她准备了素食饺子。

有着天鹅般脖子的刘诗诗在一次采访中说,她已经有五年没有吃主食了,因为她在青春期特别容易发胖,那时候她还练习跳舞,需要保持身材。

谈论迎儿的减肥过程更令人震惊。迎儿一天只吃一粒老干妈,饿了就睡觉。除了这种减肥方法,迎儿甚至连续一个月不吃东西,一天只吃一个葡萄柚。